Ονομάζεται φυσική μορφίνη επειδή ανακουφίζει από τον πόνο των μυών, των αρθρώσεων και της αρθρίτιδας.
Συστατικά:
1/2 κεφάλι κόκκινο λάχανο (χοντροκομμένο) – Πλούσιο σε ανθοκυανίνες και ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ενώσεις.
1 φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα μύρτιλλα – Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.
2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα άνθη ιβίσκου – Για βαθύ μωβ χρώμα και μια δροσιστική, πικάντικη γεύση.
4-5 φλιτζάνια νερό
1/2 φλιτζάνι φρέσκο χυμό λεμονιού
Γλυκαντικό κατά βούληση: 3-4 κουταλιές της σούπας ωμό μέλι (ή χρησιμοποιήστε το αγαπημένο σας υγρό γλυκαντικό φιλικό προς την κετογονική δίαιτα για μια επιλογή χωρίς υδατάνθρακες).
Για το σερβίρισμα: Πάγος, φέτες λεμονιού και φρέσκα φύλλα μέντας.
Οδηγίες:
δείτε την προετοιμασία στην επόμενη σελίδα
